Эфирные масла при климаксе

ИЛАНГ-ИЛАНГ: свойства эфирного масла, применение, рецепты ароматерапии



Удивительный, насыщенный аромат иланг-иланга обязан своему существованию растению под названием кананга душистая – именно из его цветков получают эфирное масло иланг-иланга путем перегонки паром.

Оглавление:

Это ценное, очень ароматное масло издревле применялось жителями тропических широт для лечения малярии и других инфекций, для избавления от боли комариных укусов. На протяжении многих веков иланг-иланг использовался как благовоние и афродизиак. И по сей день в Индонезии широко распространен обычай устилать ложе новобрачных цветами этого растения – ведь одно из основных свойств иланг-иланга – усиливать половое влечение, раскрывать чувственность, излечивать от импотенции и фригидности.

Основные медицинские свойства масла иланг-иланга

В медицине и целительстве растение находит свое применение как:

  • антидепрессант;
  • антисеборейное;
  • антисептическое;
  • афродизиак;
  • гипотензивное;
  • расслабляющее и успокаивающее нервы.

Расскажем подробнее о каждом из свойств эфирного масла иланг-иланга.

Антидепрессант: Это самое старое из известных свойств растения. Иланг-иланг борется с депрессией и расслабляет как тело, так и душу, устраняя тревогу, печаль, хронический стресс. Он также поднимает настроение и порождает чувство радости и надежды. Подробнее о работе иланг-иланга на уровне души рассказано здесь .

Антисеборейное: Себорея или себорейный дерматит (экзема) – тяжелое заболевание, порождаемое нарушением работы сальных желез. При этом заболевании эфирное масло иланг-иланга может быть полезно тем, что оно снимает воспаление и раздражение кожи, регулирует выработку сала, а также справляется с самой инфекцией.

Антисептическое: При ранах и порезах, повреждениях кожи любого происхождения, человек подвергается повышенному риску заражения той или иной инфекцией. Масло иланг-иланга помогает избежать сепсиса – оно препятствует росту микробов и дезинфицирует рану. Растение не только защищает рану от вирусов, грибков и бактерий, но также и ускоряет сам процесс заживления.



Афродизиак: как уже говорилось выше, иланг-иланг помогает сексуальной гармони в паре. Он не только пробуждает чувственность, но и раскрывает интимную интуицию – помогает угадывать и реализовывать самые сокровенные желания партнера, дарит сексуальную уверенность.

Как применять: посредством аромалампы, либо распылить в воздух смесь нескольких капель масла с водой. Либо нанести непосредственно на кожу – по 1 капле за ушами.

Гипотензивное: Эфирное мало иланг-иланга может быстро снизить артериальное давление. Для этого наиболее подходит метод втирания в биологически активные точки:

Легкими движениями втирать масло в активные точки: на висках, над переносицей, точки затылка, за ушами, яремная ямка, локтевые сгибы.

Успокаивающее нервы: Иланг-иланг существенно повышает здоровье нервной системы. Масло укрепляет нервную систему и устраняет любой вред, нанесенный ей. Оно также предотвращает развитие многих нервных болезней и ослабляет подверженность стрессу.



Другие свойства и рецепты ароматерапии маслом иланг-иланга

Гормональный фон, климакс, женское здоровье:

В ароматерапии масло иланг-иланга применятеся также для лечения женских проблем. Благодаря своей способности нормализовать гормональный фон. иланг-иланг применяется для лечения недугов, связанных с репродуктивной функцией. Применение масла женщиной после кесарева сечения положительно влияет на процесс восстановления – масло целительно влияет не только на общий гормональный фон, но и на матку.

Для лечения молочницы и сухости слизистых оболочек применяют вагинальные тампоны:

3 капли масла размешать с 1 чайной ложкой растительного масла. Вводить тампон на ночь.

При климаксе эфирное масло иланг-иланга помогает не ощущать приливов:

1 каплю масла капнуть в аромамедальон и носить в течение дня.



Косметическое средство, уход за кожей и волосами

Иланг-иланг обладает свойством укреплять волосы и стимулировать их рост (следует втирать в кожу головы или применять аромарасчесывание ). Можно обогащать маслом шампуни, кремы, гели для ванн.

Масло также эффективно в уходе за кожей лица и тела – как сухой, так и жирной. Стимулирует кровообращение в капиллярах, питает клетки, лечит раздражение.

Видео о применении масла иланг-иланга:

Известный ароматерапевт А.Кожевникова кратко рассказывает о применении масла в ароматерапии.

Применение эфирного масла иланг-иланга внутрь

После консультации с врачом, иланг-иланг можно применять внутрь по схеме:

1 каплю капнуть на кусочек сахара, хлеба или ложку меда. Принимать 2 раза в день. Можно применять в смеси с лимоном в пропорции 1:1.

Такое внутреннее применение лечит гипертоническую болезнь (нормализует давление), пролечивает нервы, лечит ишемию, импотенцию, синдром навязчивых состояний.



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Масло иланг-иланг потому и приобрело такую широкую популярность. Что ярко выраженных противопоказаний у него нет, оно не токсично и не вызывает раздражения. Следует все же соблюдать рекомендованную дозировку.

При индивидуальной непереносимости запаха иланг-иланга (некоторые люди считают его слишком сладким), его следует смешивать с эфирным маслом лимона.

ДУХИ из иланг-иланга

Духи с удивительным многослойным ароматом можно сделать самостоятельно:

Смешать эфирные масла иланг-иланга, базилика и лимона в равных частях. Можно их развести с базовым маслом – жирной основой.

Источник: http://znaharka.com.ua/ilang-maslo/

Масло герани

Эфирное масло герани очень популярно на Востоке и находит все большее применение в ароматерапии, так как имеет широкий спектр воздействия на организм.



Масло получают методом паровой перегонки всех частей растения. У него свежий, цветочно-розовый теплый аромат. В состав входит большое количество очень активных компонентов: гераниол, цитронеллол, ментол, цитраль, геранилтиглинат, нерол, линалоол и α-терпинеол, фелландрен, сабинен, лимонен и др. Химический состав колеблется в зависимости от сорта масла.

Хорошо смешивается с маслами лаванды, пачули, гвоздики, розы, сандалового дерева, жасмина, можжевельника, бергамота и маслами цитрусовых.

После отгонки эфирного масла в отходах зелени герани сохраняется ряд ценных биологически активных веществ: хлорофилл, каротиноиды, витамин E, дубильные вещества. Они используются в качестве сырья для производства косметических фитопрепаратов с противовоспалительными, тонизирующими и мягчительными свойствами.

Получение масла герани

Масло герани производят в простых перегонных кубах. Так вот, в домашних условиях при наличии большого количества листьев пеларгонии вы также можете получить чистое масло.

Итак, сорвите несколько листочков пеларгонии, мелко порежьте их и положите в колбу, на дно которой предварительно налейте немного воды. Колбу нужно закрыть пробкой с длинной отводной стеклянной трубкой, опускающейся вниз под углом. Все эти нехитрые приспособления можно купить в магазинах для юных химиков.

Конец трубки поместите в пробирку или пузырек, поставленный в стакан с колотым льдом. Колбу с листьями поставьте на треножник и нагревайте на спиртовке. Очень скоро в пробирке появится влага, на поверхности которой будет желтоватое масляное пятно. Вот это пятно и есть чистое масло герани, которое нужно осторожно с помощью пипетки собрать в пузырек темного стекла. Чтобы получить духи, нужно налить в масло немного подогретого спирта и поставить на 2-3 недели для улучшения аромата. А чистое масло можно использовать в лечебно-профилактических целях.

Применение масла

Почти все гераниевые масла находят широкое применение в парфюмерии и косметике; они не токсичны и не раздражают кожу человека.

Эфирное масло герани, воздействуя на нервную систему, устраняет беспокойство и депрессию, поднимает настроение. За счет стимуляции нервно-психической деятельности повышает работоспособность, внимательность. При нарушениях гормональной регуляции (климакс, постменструальный синдром) приводит к балансу гормонов. Что очень важно при ряде заболеваний, масло герани препятствует задержке жидкости в организме. Оно эффективно при варикозном расширении вен и геморрое, снимает боли при артритах, ревматизме, невралгии, спазмах сосудов головного мозга. Снижает уровень сахара в крови, препятствует росту раковых клеток, стимулирует функции печени и поджелудочной железы, обладает противогрибковым и антипаразитарным действием.

Масло герани эффективно при ожогах, ранах, переломах, обморожениях, дерматозах, стоматитах, заболеваниях и косметических дефектах кожи, это отличный антисептик.

Масло герани используется:


  • при астении;
  • при бессоннице и мигрени;
  • при перевозбуждении;
  • при состоянии страха;
  • при утомляемости;
  • при аллергии;
  • при ангине, фарингитах и ларингитах;
  • для предупреждения и лечения онкологических заболеваний;
  • при временном нарушении работы надпочечников;
  • при гастритах, колитах;
  • при невритах;
  • при ознобе;
  • при диабете;
  • при хроническом насморке;
  • при диарее;
  • при отеках;
  • при цистите и уретрите;
  • при плохо заживающих ожоговых ранах и абсцессах;
  • для оптимизации работы печени, при желтухе;
  • при трещинах сосков;
  • для профилактики растяжений;
  • при утомлении глаз;
  • при жирных или поврежденных волосах, сухой и шелушащейся коже;
  • при педикулезе;
  • при фригидности, снижении потенции;
  • при целлюлите;
  • при экземе, грибковых заболеваниях и опоясывающем лишае.

Масло герани укрепляет нервную систему, способствует образованию кортикостероидных гормонов, которые сдерживают воспалительные процессы в организме. В последние годы установлено, что ароматерапия с использованием масла герани способствует излечению обширного склероза.

Меры предосторожности при использовании масла герани

Масло герани не токсично, не вызывает раздражения кожи. Однако необходима проверка на аллергию и консультация врача перед применением этого препарата.

Очень важно приобрести качественное масло. Любое отступление от технологии производства неизбежно влияет на его целебные свойства. Некачественные или поддельные эфирные масла просто опасны для здоровья.

Для того чтобы уберечь себя от подделки, качество эфирных масел необходимо проверить самим. Капните немного жидкости на лист бумаги, и если она испарится без остатка, не оставив и следа, значит технология соблюдена верно. Впрочем, небольшое изменение цвета допустимо, так как может быть следствием присутствия в масле природного пигмента.

Многие из продуктов с этикеткой «для ароматерапии» в действительности являются синтетическими производными эфирных масел. Для лечебных целей пригодно масло, на этикетке которого написано «риге essential oil » (чистое эфирное масло). Этикетки с надписями «perfume oil », «plant perfume » или «fragrant oil » говорят о синтетическом происхождении масла.



Важно помнить, что эфирное масло – концентрированный продукт, поэтому его желательно смешивать с маслом-основой или распылять на некотором расстоянии.

Индивидуальную переносимость масла герани можно проверить таким способом. Смочить ватный тампон маслом (2 капли масла герани + 4 капли растительного масла), наложить на внутреннюю сторону локтевого сгиба и прижать на 5-10 минут. Если кожа слегка пощипывает, но не покраснела или легкое покраснение быстро прошло, то вы можете применять масло герани для лечебных, профилактических и косметических целей. Но окончательная картина проявится только после 12 часов. Если возникло покраснение, сразу же смойте масло каким-либо нейтральным маслом, даже простым растительным.

Не рекомендуется использовать масло герани более 3 недель подряд, обязательно делайте перерыв надней.

Никогда не используйте масло герани натощак. Следует помнить, что прием внутрь эфирного масла нужно делать только по рекомендации и под наблюдением врача. Если при внутреннем применении возникла изжога и отрыжка, следует запивать герань большим количеством кефира, йогурта и съедать перед применением немного творога.

Не рекомендуется принимать масло герани одновременно с противозачаточными средствами, а также в первые 2 месяца беременности.



Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках из темного стекла, вдали от света и тепла, в недоступном для детей месте. Так как растительные и эфирные масла являются легковоспламеняющимися жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

Как правильно использовать масло герани

Источник: http://nmedik.org/maslo-gerani.html

Как принимать семя льна при климаксе

Наступ­ле­ние кли­мак­са – нелег­кий пери­од в жиз­ни жен­щи­ны, пере­шаг­нув­шей воз­раст соро­ка пяти – пяти­де­ся­ти лет. В это вре­мя про­ис­хо­дят зна­чи­тель­ные изме­не­ния не толь­ко в репро­дук­тив­ной систе­ме, но и в функ­ци­о­ни­ро­ва­нии орга­низ­ма в целом: сни­жа­ет­ся выра­бот­ка эст­ро­ге­нов, отве­ча­ю­щих за тонус и моло­дость кожи, начи­на­ют­ся про­бле­мы в эмо­ци­о­наль­ной сфе­ре.

Еже­днев­ное упо­треб­ле­ние льня­но­го мас­ла при кли­мак­се помо­жет смяг­чить непри­ят­ные симп­то­мы: оно бога­то вита­ми­на­ми и мик­ро­эле­мен­та­ми, не име­ет серьез­ных побоч­ных дей­ствий, ста­би­ли­зи­ру­ет рабо­ту щито­вид­ной желе­зы, спо­соб­ству­ет улуч­ше­нию само­чув­ствия и под­дер­жа­нию есте­ствен­но­го гор­мо­наль­но­го балан­са. Все, что необ­хо­ди­мо знать о мас­ле льна и осо­бен­но­стях его при­ме­не­ния в пери­од мено­па­у­зы, содер­жит эта ста­тья.



Состав

О полез­ных свой­ствах семян льна извест­но со вре­мен Гип­по­кра­та: в Древ­ней Гре­ции вытяж­ку из семян при­ме­ня­ли для зажив­ле­ния поре­зов, ожо­гов и ран, в доре­во­лю­ци­он­ной Рос­сии – добав­ля­ли в хле­бо­бу­лоч­ные изде­лия и овощ­ные блю­да.

В совре­мен­ной пище­вой про­мыш­лен­но­сти мас­ло не так попу­ляр­но как преж­де. Одна­ко до сих пор оно поль­зу­ет­ся неиз­мен­ным успе­хом у при­вер­жен­цев народ­ной меди­ци­ны и нату­раль­ной кос­ме­ти­ки за счет уни­каль­но­го соста­ва и поло­жи­тель­но­го воз­дей­ствия на пище­ва­ри­тель­ную, репро­дук­тив­ную, сер­деч­но-сосу­ди­стую систе­мы орга­низ­ма.

Каче­ствен­ное мас­ло пред­став­ля­ет собой слег­ка жел­то­ва­тую или золо­ти­стую жид­кость без осад­ка и непри­ят­но­го запа­ха. По вку­су оно может немно­го гор­чить, но его силь­ная про­горк­лость гово­рит о непра­виль­ном хра­не­нии или исте­че­нии сро­ка год­но­сти.

Мас­ло полу­ча­ют из семян путем холод­но­го отжи­ма, что поз­во­ля­ет сохра­нить все его полез­ные лекар­ствен­ные свой­ства. При­о­ри­тет­ным для лечеб­ных целей явля­ет­ся нера­фи­ни­ро­ван­ное мас­ло – оно содер­жит боль­ший про­цент вита­ми­нов и мик­ро­эле­мен­тов.

В состав вхо­дят:


  • лигна­ны – силь­ные фито­эст­ро­ге­ны;
  • вита­ми­ны груп­пы В, вклю­чая фоли­е­вую кис­ло­ту, так­же име­ю­щую эст­ро­ге­но­по­доб­ный эффект;
  • вита­ми­ны груп­пы А, К, Е, поло­жи­тель­но вли­я­ю­щие на состо­я­ние кожи, волос;
  • ком­плекс мик­ро­эле­мен­тов: калий, фос­фор, маг­ний, желе­зо;
  • оме­га-6 и оме­га-3 жир­ные кис­ло­ты (вита­мин F):
    • оле­и­но­вая (13−30 %),
    • лино­ле­вая (15−30 %),
    • линоленовая(44 – 60%),
    • ара­хи­до­но­вая (9−11 %).

Кис­ло­ты поло­жи­тель­но вли­я­ют на деле­ние кле­ток, уско­ря­ют обмен­ные про­цес­сы, явля­ют­ся силь­ней­шим народ­ным сред­ством для про­фи­лак­ти­ки рако­вых опу­хо­лей и мета­ста­зов.

Отсут­ствие тяже­лых аллер­ги­че­ских реак­ций и рас­ти­тель­ное про­ис­хож­де­ние мас­ла дела­ет его неза­ме­ни­мым для при­ме­не­ния веге­та­ри­ан­ца­ми, вега­на­ми, при про­ти­во­по­ка­за­ни­ях к исполь­зо­ва­нию рыбье­го жира.

Общеукрепляющее действие

Льня­ное мас­ло эффек­тив­но для про­фи­лак­ти­ки и лече­ния:

  • про­блем с пище­ва­ре­ни­ем: изжо­ги, повы­шен­но­го уров­ня кис­лот­но­сти, запо­ров, син­дро­ма раз­дра­жен­ной киш­ки, гастро­эн­те­ро­ло­ги­че­ских пато­ло­гий, глист­ных инва­зий;
  • сахар­но­го диа­бе­та и дру­гих эндо­кри­но­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний;
  • сер­деч­но-сосу­ди­стых пато­ло­гий: инсуль­тов, инфарк­тов, ате­ро­скле­ро­за, для сни­же­ния уров­ня арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния;
  • для пони­же­ния уров­ня холе­сте­ри­на в кро­ви и сни­же­ния рис­ка тром­бо­об­ра­зо­ва­ния;
  • про­фи­лак­ти­ки обра­зо­ва­ния рако­вых кле­ток;
  • умень­ше­ния пред­мен­стру­аль­но­го син­дро­ма и мен­стру­аль­ных болей;
  • улуч­ше­ния моз­го­вой дея­тель­но­сти, при борь­бе со стрес­са­ми и депрес­си­я­ми.

Спектр дей­ствия выжим­ки из семян льна доволь­но широк. Но осо­бую важ­ность при­ме­не­ние мас­ла может сыг­рать при наступ­ле­нии кли­мак­са.

Полезные свойства при климаксе

Кли­макс – есте­ствен­ный про­цесс изме­не­ния гор­мо­наль­но­го ста­ту­са любой жен­щи­ны. Он харак­те­ри­зу­ет­ся посте­пен­ным сни­же­ни­ем выра­бот­ки эст­ро­ге­на яич­ни­ка­ми и про­те­ка­ет поэтап­но:


  1. Пре­ме­но­па­у­за может начать­ся в воз­расте 40 – 45 лет и длить­ся, как пра­ви­ло, от 2 до 6 лет. В этот пери­од жен­щи­на наблю­да­ет изме­не­ние цик­ла, мен­стру­а­ции ста­но­вят­ся непро­дол­жи­тель­ны­ми и менее обиль­ны­ми.
  2. Мено­па­у­за – пери­од, когда месяч­ные пол­но­стью пре­кра­ща­ют­ся.
  3. Пост­ме­но­па­у­за – пери­од после послед­ней мен­стру­а­ции.

Все ста­дии сопро­вож­да­ют­ся гор­мо­наль­ны­ми “встряс­ка­ми” орга­низ­ма, свя­зан­ны­ми со скач­ко­об­раз­ным умень­ше­ни­ем уров­ня гор­мо­нов в кро­ви, что нега­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на само­чув­ствии жен­щи­ны.

При обна­ру­же­нии пер­вых при­зна­ков кли­мак­са, важ­но обра­тить­ся к вра­чу, кото­рый поре­ко­мен­ду­ет пре­па­ра­ты, содер­жа­щие эст­ро­ге­ны син­те­ти­че­ско­го или нату­раль­но­го про­ис­хож­де­ния.

Семе­на льна содер­жат нату­раль­ные фито­эст­ро­ге­ны и пока­за­ны для сня­тия непри­ят­ных эст­ро­ге­но­за­ви­си­мых симп­то­мов мено­па­у­зы:

  • вос­пол­ня­ют дефи­цит вита­ми­нов и мик­ро­эле­мен­тов, кото­рый часто сопро­вож­да­ет кли­макс;
  • сни­жа­ют часто­ту и тяжесть при­ли­вов, при­сту­пов уча­щен­но­го серд­це­би­е­ния и голо­во­кру­же­ний;
  • улуч­ша­ют настро­е­ние, спо­соб­ству­ют повы­ше­нию либи­до;
  • помо­га­ют кон­тро­ли­ро­вать уве­ли­че­ние мас­сы тела, свя­зан­ное с гор­мо­наль­ны­ми изме­не­ни­я­ми;
  • улуч­ша­ют состо­я­ние увя­да­ю­щей, сухой кожи.

В отли­чие от син­те­ти­че­ских пре­па­ра­тов, лен, точ­нее мас­ло из него, дей­ству­ет мяг­ко и не нару­ша­ет есте­ствен­ных про­цес­сов сни­же­ния рабо­ты яич­ни­ков, а толь­ко ока­зы­ва­ет под­дер­жи­ва­ю­щее и сти­му­ли­ру­ю­щее дей­ствие на репро­дук­тив­ную систе­му.

Способ применения

В народ­ной меди­цине мас­ло упо­треб­ля­ют:


  • Еже­днев­но в чистом виде нато­щак:

Для про­фи­лак­ти­ки: за пол­ча­са – час до при­е­ма пищи 1 ст. л. в тече­ние 10 – 15 дней. Для лече­ния: вме­сте со ста­ка­ном теп­лой воды 1 ч. л. за пол­ча­са до пер­во­го и послед­не­го при­е­ма пищи в тече­ние меся­ца. Посте­пен­но доза уве­ли­чи­ва­ет­ся до 1 – 2 сто­ло­вых ложек в день. Лечеб­ная еже­днев­ная дози­ров­ка – 40 мл.

  • В каче­стве доба­вок к сала­там, кашам, сокам, йогур­там, горя­чим блю­дам (толь­ко перед пода­чей) – не более 2 ст. л. еже­днев­но.
  • В виде аптеч­ных кап­сул – 1 -2 каж­дый день в соот­вет­ствии с инструк­ци­ей.

При исполь­зо­ва­нии необ­хо­ди­мо соблю­дать предо­сто­рож­но­сти:

  • исполь­зо­вать мас­ло и пре­па­ра­ты на его осно­ве кур­са­ми до двух меся­цев с пере­ры­вом не менее 30 дней;
  • не упо­треб­лять для жар­ки, посколь­ку высо­кие тем­пе­ра­ту­ры ока­зы­ва­ют раз­ру­ша­ю­щее воз­дей­ствие на Оме­га-кис­ло­ты, в мас­ле обра­зу­ют­ся вред­ные кан­це­ро­ген­ные соеди­не­ния;
  • огра­ни­чить в пери­од при­ме­не­ния мас­ла потреб­ле­ние дру­гих масел, посколь­ку это умень­ша­ет его эффек­тив­ность.

Рецепты

Основ­ной слож­но­стью при­ме­не­ния льня­но­го мас­ла в чистом виде явля­ет­ся его спе­ци­фи­че­ский вкус, кото­рый нра­вит­ся дале­ко не всем. Поэто­му суще­ству­ет огром­ное коли­че­ство рецеп­тов, ней­тра­ли­зу­ю­щих горь­ко­ва­тый при­вкус частич­но или пол­но­стью и поз­во­ля­ю­щих с поль­зой при­ме­нять семе­на льна при кли­мак­се. Напри­мер:

Слож­ная заправ­ка для сала­та. При­го­тов­ле­ние: 2 ст. л. льня­но­го мас­ла, 2 ст. л. сока лай­ма, 1 – 2 ст. л. сое­во­го соуса, 1 ч.л. кле­но­во­го сиро­па сме­шать и запра­вить овощ­ной салат.

Кефир­но-оре­хо­вый десерт. При­го­тов­ле­ние: Сме­шать в мик­се­ре 2 ст. л. льня­но­го мас­ла со 150 – 200 г кефи­ра до одно­род­ной густой мас­сы. Доба­вить грец­кие оре­хи, мин­даль, поло­ви­ну бана­на, яго­ды (чер­ни­ку, мали­ну, голу­би­ку), мед и кори­цу по вку­су.



Домаш­ний май­о­нез. При­го­тов­ле­ние: Сме­шать в мик­се­ре 2 яич­ных желт­ка, 1 ст. л. гор­чи­цы, соль и сахар по вку­су. Мед­лен­но влить в полу­чен­ную одно­род­ную мас­су 2 ст. л. льня­но­го и рас­ти­тель­но­го мас­ла, доба­вить лимон­ный сок и пол­ста­ка­на сме­та­ны.

Фрук­то­во-овощ­ное “сму­зи”. При­го­тов­ле­ние: Про­пу­стить через соко­вы­жи­мал­ку пол­ки­ло­грам­ма очи­щен­ной свек­лы, 300 г мор­ко­ви, 400 г зеле­ных очи­щен­ных от кожу­ры яблок и доба­вить в гото­вую смесь 1 ч. л. льня­но­го мас­ла.

Приобретение и хранение

При покуп­ке мас­ла семян льна сле­ду­ет обра­тить вни­ма­ние:

  • на цвет, отсут­ствие осад­ка на дне бутыл­ки и рез­ко­го непри­ят­но­го запа­ха;
  • жела­тель­но выби­рать мас­ло с мини­маль­ным сро­ком год­но­сти (срок изго­тов­ле­ния не ранее трех меся­цев до про­да­жи);
  • поку­пать бутыл­ки объ­е­мом не более 300 мл, посколь­ку мас­ло быст­ро пор­тит­ся, теря­ет вку­со­вые и целеб­ные каче­ства

Хра­нить мас­ло необ­хо­ди­мо в плот­но заку­по­рен­ной бутыл­ке тем­но­го стек­ла, в холо­диль­ни­ке или дру­гом сухом, про­хлад­ном месте. Упо­тре­бить необ­хо­ди­мо в тече­ние одно­го-двух меся­цев после вскры­тия гер­ме­тич­ной упа­ков­ки.

Вра­чи и зна­то­ки народ­ных лекар­ствен­ных средств назы­ва­ют льня­ное мас­ло “рус­ским золо­том”. Объ­яс­ня­ет­ся это огром­ным коли­че­ством полез­ных свойств мас­ла, а так­же содер­жа­ни­ем в нем необ­хо­ди­мых орга­низ­му Оме­га-3 кис­лот и фито­эст­ро­ге­нов.



После наступ­ле­ния мено­па­у­зы огром­ную роль в здо­ро­вье жен­щи­ны игра­ет пра­виль­ный образ жиз­ни и раци­он. В этом плане льня­ное мас­ло – иде­аль­ный помощ­ник в борь­бе с гор­мо­наль­ным дис­ба­лан­сом: депрес­си­я­ми, при­ли­ва­ми, голо­во­кру­же­ни­я­ми, пере­па­да­ми настро­е­ния и дру­ги­ми состо­я­ни­я­ми, харак­тер­ны­ми для пери­о­да мено­па­у­зы.

Источник: http://drlady.ru/climacteric/kak-prinimat-semja-lna-pri-klimakse.html

Эфирные масла

Эфирные масла- целая аптека в каждой капле!

Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. Ароматерапия- это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. С точки зрения науки, эфирные масла- это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемые эфирномасличными растениями . Химический состав эфирных масел очень сложный. Они содержат от 150 до 500 органических и неорганических веществ. Поэтому и воздействие эфирных масел на организм человека многогранно.

Синетезированные эфирные масла, которые стоят дёшево, не только не обладают лечебным эффектом, но и могут сильно навредить. Выбирайте эфирные масла Вивасан самого высокого качества! А если хотите сэкономить, то не экономьте на качестве эфирных масел. Просто оформляйте дисконтную карту Vivasan.

Звоните и заказывайте эфирные масла!



Эфирное масло жасмина египетского Вивасан (10 мл)

Это эфирное масло стимулирует выработку инсулина, тироксина, половых гормонов.

3.589,60 руб. Эфирное масло 33 трав, 50 мл Уникальное многофункциональное эфирное масло для ароматерапии, сауны, наружного и даже внутреннего применения. 2.072,00 руб. Эфирное масло герани египетской Вивасан, 10 мл

Эфирное масло противогрибкового и антипаразитарного действия, снимает спазмы сосудов головного мозга.

Эфирное масло шалфея незаменимо при инсульте, атеросклерозе, ИБС, неврозах, гипотонии, климаксе.



Это эфирное масло используют при подагре, ревматизме, артрозах, бронхитах, пневмонии.

Эфирное масло-духи, антидепрессант, афродизиак, регулирует работу сердечной мышцы, снимает тахикардию.

1.484,00 руб. Спрей Вива Плюс, 75 мл Незаменимо для холодных ингаляций и дезинфекции воздуха в помещениях в период эпидемий (с эфирными маслами). 1.332,80 руб. Эфирное масло чайного дерева Vivasan, 10 мл

Лечит герпес, простуду, цистит, вагинит, кандидоз, геморрой. Эфирное масло чайного дерева препятствует росту новообразований.

стимулятор иммунитета при инфекционных заболеваниях. Эфирное масло тимьяна лечит кандидоз, экземы, гипотонию.



Снимает утомление, тревогу, депрессии, головную боль.

Используют при гастрите, энтероколите, отравлениях, понижает давление.

Эфирное масло мелиссы лечит нарушения менструального цикла, гипертонию, тахикардию.

Антидепрессант, антиоксидант, афродизиак. Эфирное масло пачули снижает аппетит, заживляет раны.

778,40 руб. Эфирное масло лаванды Вивасан (Vivasan) (10 мл) Эффективно при псориазе, дерматите, стрессе, мигрени, при климаксе, антипаразитарное эфирное масло. 761,60 руб. Эфирное масло лимона Вивасан (Vivasan) (10 мл) Растворяет камни в желчном, мочевом пузыре. Эфирное масло лимона эффективно при вегетососудистой дистонии, ОРВИ, гепатитах. 728,00 руб. Эфирное масло розмарина Вивасан (Vivasan) (10 мл)



Применим при ИБС. Эфирное масло розмарина нормализует коронарное кровообращение, повышает давление .

Полоскание горла при ангине, помогает при урогенитальных инфекциях. Эфирное масло эвкалипта снижает уровень сахара в крови, восстанавливает кожу после ожогов и обморожений

700,00 руб. Эфирное масло апельсина, 10 мл Применим при гипертонии, бессоннице, целлюлите. Это эфирное масло снижает уровень холестерина в крови и др. 660,80 руб.

Источник: http://vivasan-action.ru/ephirnye-masla.html

женский интернет-журнал

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты.

Эфирное масло герани: свойства, использование гераниевого масла

Герань – растение в России привычное: редко найдёшь дом, где она не стояла бы на подоконнике, но далеко не все знают, что это незатейливое комнатное растение обладает мощными биоэнергетическими свойствами. В древности жрецы и целители знали, что её аромат может избавить от бессонницы, снять усталость и головную боль, очистить воздух и даже нейтрализовать некоторые яды; сегодняшняя наука подтверждает, что герань способна не только уничтожать вирусы и бактерии, но и поглощать содержащиеся в воздухе радионуклиды.

В средние века жители европейских городов держали её на подоконниках, защищаясь от комаров и мух, а ещё от колдунов и ведьм – в них тогда верили все поголовно. Возможно, именно отсюда пошёл и современный обычай выращивания герани именно на подоконнике, но большинство из нас выращивают её только для красоты, да ещё потому, что она не требует особого ухода, однако о её целебных свойствах, в том числе и о свойствах её эфирного масла, стоит узнать немного больше.

Герань, которую мы так любим, правильнее называть пеларгонией розовой (Pelargonium radens) — это семейство, к которому относятся все пеларгонии, называется Гераниевые. Если бы рост этой герани не ограничивали цветочным горшком, то она выросла бы в большой кустарник, до 2 м в высоту, однако это можно позволить себе в регионах с более тёплым климатом, где её выращивают на улице – в Средней Азии, на Кавказе или в Крыму.

Из этого растения и получают эфирное масло: аромат у него свежий и тёплый, приятный, но насыщенный, напоминающий мяту и розу, а цвет – слегка буроватый, зеленоватый или прозрачный.

Ещё один вид, часто используемый для получения эфирного масла — Pelargonium odoratissimum, пеларгония душистая; хотя всего видов пеларгонии и других гераниевых около 700 – большинство из них выращиваются, как декоративные растения. Масло получают способом перегонки наземной части цветущего растения – для получения 2-3 кг чистого продукта необходимо переработать тонну свежего сырья.

Химический состав масла герани зависит от её разновидности, но компонентов в него обычно входит больше 100: в основном это терпеноиды – вещества, содержащиеся в растениях, и отличающиеся широким спектром биологического действия; монотерпеновые спирты, их производные; кумарины, фенолы, флавоноиды, алкалоиды и т.д.

Свойства эфирного масла герани

Нас больше интересует, какими полезными и лечебными действиями обладает эфирное масло герани. и как с его помощью сохранить здоровье и красоту.

Можно сказать, что масло это изучено довольно хорошо, и официальная медицина признаёт большинство его лечебных свойств; есть и такие, которые она не отвергает, но чаще всего они используются, как народные средства.

Гераниевое масло улучшает умственную и физическую активность, помогает восстановить равновесие и душевную гармонию, избавляет от неоправданных страхов и уменьшает нервное напряжение. Неудивительно, что при регулярном применении оно нормализует повышенное давление и сердечный ритм, облегчает ишемическую болезнь и улучшает работу сердечной мышцы.

При заболеваниях сосудов, мигренях и других головных болях оно снимает спазмы; снижает повышенный уровень сахара в крови при диабете; предотвращает рост и развитие опухолей – в древности даже считалось, что именно герань может излечивать рак.

При лечении невралгий и невритов масло герани применяется, как обезболивающее и противоотёчное средство; оно улучшает работу печени и почек; останавливает кровотечение, но при этом способно снижать повышенную свёртываемость крови, и очень полезно при склонности к тромбообразованию; замедляет процесс старения клеток, препятствуя их окислению.

Улучшает гераниевое масло и работу иммунной системы, а также ускоряет процессы регенерации, так что древние целители, помимо противораковых свойств, приписывали ему способность быстро сращивать сломанные кости. В определённой степени это так и есть – с этими целями можно применять местные ванночки и общие ванны с маслом герани. К тому же оно обладает выраженным антисептическим, заживляющим, противовоспалительным действием – например, его можно закапывать в ухо при отите, в смеси с базовым маслом, поэтому на кожу и слизистые оно тоже воздействует благоприятно, а также уничтожает грибки и других возможных паразитов.

Эффективно гераниевое масло при кашле, простуде, гриппе и других ОРВИ.

Внутрь его рекомендуется применять при онкологии, бесплодии, камнях в мочевом пузыре и почках, диабете, маточных кровотечениях, диарее, некоторых заболеваниях желудка и кишечника, астенических состояниях, как противоглистное средство и т.д.

Дозировку должен подбирать специалист: как правило, назначается по 2-4 капли 2-3 раза в день, однако в каждом случае всё индивидуально. Сначала масло смешивают с 1/2 ч.л. мёда, а потом растворяют в 1/2 стакана тёплой воды; можно принимать по 1 капле, 2 раза в день после еды, с вареньем, мёдом или хлебным мякишем, запивать кисловатым соком или чаем с лимоном.

Наружно масло герани тоже применяют при многих заболеваниях: дерматозах, болях в пояснице, желудочных спазмах, невралгиях, стоматитах, изъязвлениях слизистых оболочек, воспалениях языка, ангинах, маститах, ранах, ожогах, обморожениях, и во многих других случаях.

При пародонтозах делают аппликации: оливковое масло – 15 капель, масло герани – 4 капли. При зубной боли на ватный тампон, смоченный в любом растительном масле, капают 1-2 капли масла герани, и кладут его на жевательную поверхность.

При герпесе, экземе, кожных паразитах, рубцах и ожогах помогает одна и та же смесь: на 10 мл жирного базового масла – 5 капель масла герани.

При расширении вен на ногах – варикозе, а также при геморрое масло герани уменьшает боли, снимает судороги, отёки и воспаление.

При женских заболеваниях, связанных с нарушением гормонального фона, на подмышечные лимфоузлы наносят по 1 капле чистого эфирного масла герани – это способствует выработке гормона эстрогена. Так можно облегчить состояние при климаксе, проблемных месячных или ПМС.

Гераниевое масло в ароматерапии

Ароматерапия с этим маслом помогает в лечении воспалительных заболеваний, болезней желудка и кишечника, сердечнососудистых проблем и гипертонии; при беспричинном страхе, нервном напряжении, беспокойстве, переутомлении, депрессии и импотенции. Достаточно налить в аромалампу 2-3 капли масла на 5 кв. м площади, и настроение улучшится, а работоспособность и концентрация внимания повысятся; можно использовать смесь – иланг-иланг, сандал и герань – 1:2:3.

Очень хорошо помогает масло герани агрессивным и капризным детям – его аромат их успокаивает, поэтому рекомендуется использовать аромалампу в детской, особенно для неохотно засыпающих детей.

При головной боли на подошвы, ладони, затылок, виски и лоб наносят смесь гераниевого (1 капля) и базового (3 капли) масел.

При самых разных заболеваниях используется рефлексомассаж: чистое масло герани смешивают с 1-2 каплями базового, и наносят на биологически активные точки по определённой схеме.

При обычном массаже на 10 мл базового масла нужно 5 капель гераниевого.

Антицеллюлитный массаж: на 60 мл масла-основыкапель.

При ожогах и обморожениях масло герани наносят на поражённые участки в чистом виде.

При болях локального характера прикладывают компрессы, холодные или горячие – 3-5 капель масла на влажную салфетку.

Для тёплых ингаляций берут 3-5 капель масла – вдыхают 3-5 минут, для горячих – 1-2 капли, вдыхать 4-5 минут.

В быту гераниевое масло используют для борьбы с насекомыми – молью, комарами, мухами и даже вшами. Его запах отпугивает вшей – можно наносить его на волосы, как взрослым, так и ребёнку, на затылочную область головы; если всё же заражение произошло, следует смазывать волосы при вычёсывании смесью масел – оливкового и гераниевого.

Разумеется, в косметологии это масло применяется очень широко: оно обладает тонизирующим, регенерирующим, вяжущим действием, лечит проблемную кожу, но эта тема очень обширна, и об этом надо рассказывать отдельно.

Используется гераниевое масло в парфюмерии, пищевой промышленности и кулинарии, в качестве ароматизатора.

Противопоказано в первые 2 месяца беременности и при индивидуальной непереносимости; нельзя использовать масло герани одновременно с гормональными противозачаточными средствами.

Автор: Гатаулина Галина

Женские-посиделки.рф — женский интернет-журнал

Источник: http://xn—-htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai/health/jefirnoe-maslo-gerani.html

Шалфей при климаксе

Нам знаком шалфей как известная кулинарная приправа, обычно добавляемая к самым разнообразным мясным блюдам. Но, оказывается, данное растение уже давным-давно используется и как средство. сильно облегчающее симптомы менопаузы. Шалфей при климаксе может помочь при приливах и усиленном потоотделении.

Эфирные масла, что входят в состав данного полезного растения, придают ему сильный аромат и наделяют весьма целебными и эффективными свойствами.

Научные исследования

Ученые утверждают, что данное растение содержит определенные соединения, которые похожие по своему действию на особый женский гормон под названием эстроген. Шалфей при климаксе может действовать и как антигидротик, то есть такое средство, которое уменьшает сильное потоотделение. К тому же, полезные масла шалфея широко популярны в ароматерапии, они достаточно часто используются для ингаляций или для непосредственного нанесения на кожу человека.

Было проведено одно исследование в Италии, при помощи которого изучалось действие таблеток, основой которых являлся шалфей и люцерна. Тридцати женщинам, находящимся в состоянии менопаузы были предложены такие таблетки. В результате, двадцать женщин из всех полностью смогли избавиться от своих приливов и повышенного потоотделения, шесть женщин почувствовали значительное улучшение, а четверо – небольшое, но тоже значительное.

При этом такие гормоны в крови, как эстроген, лютеинстимулирующий гормон и гормон, образующий фолликулы, остались у испытуемых на прежнем уровне. Еще одно китайское исследование, правда, показало при использовании определенной смеси из шалфея результат, при котором у женщин наблюдалось значительное поднятие уровня эстрогена.

Шалфея при климаксе и в случае приливов

Какую именно помощь может оказать шалфей в случае появления приливов?

Несомненно, он поможет уменьшить сильное ночное потоотделение. Самый большой эффект будет наблюдаться в течение нескольких часов после применения самой дозы, или даже в течение целых суток. Он может регулировать определенные гормональные изменения – так, в глубокой древности женщины пользовались им для того, чтобы значительно улучшить свою способность к зачатию.

Шалфей помогает также в следующих случаях:

  • он хорошо снимает нервное напряжение, улучшает общее состояние организма, помогает справиться с тревожным и депрессивным состоянием;
  • облегчает состояние в случае постоянных перепадов настроения, убирает дрожь и устраняет возможность головокружения;
  • помогает при значительных головных болях;
  • способствует уменьшению кровопотери и менструальных спазмов.

Шалфей, который так богат различными полезными минералами, сможет побороться с депрессивным состоянием при помощи кальция, калия, магния и цинка. Входящий в него тиамин способен побороть стресс. С головной болью шалфей справляется при помощи сапонинов, которые способствуют хорошей циркуляции крови в организме.

Также его хорошими помощниками будут каротины, они сильно питают печень, и жирные кислоты, которые на должном уровне поддерживают упругость всех кровеносных сосудиков. С сильным головокружением шалфей борется, опять же, при помощи минералов, ведь именно их потеря вызывает такие симптомы. Богатые резервы этого растения способны восстановить потери организма в период менопаузы.

Шалфей имеет определенные спазмолитические масла, содержит также вяжущие танины – это позволяет ему бороться с кровопотерями организма. Эти вещества, к тому же, проникая в матку, значительно уменьшают болевые ощущения. Шалфей при климаксе значительно может облегчить жизнь и убрать неприятные симптомы.

Применение шалфея при приливах

Для того, чтобы шалфей при климаксе оказал значительную помощь, рекомендуется применять следующие настойки: 1-2 чайные ложечки настоя сухих листьев шалфея следует употреблять от 1 до 8 раз в день. Также можно применить настройку покапель из свежих листьев шалфея, употреблять ее нужно от 1до 3 раз в неделю.

Применение шалфея в случае климакса

Медицинские исследования показали: если шалфей при климаксе применяется в виде настойки, то это способно качественно снизить как саму частоту, так и интенсивность возможных приливов.

Еще одно швейцарское исследование проводилось следующим образом: женщинам на протяжении целых двух месяцев давали определенную добавку с использованием свежих листиков шалфея. После этого, на протяжении 30 дней, у этих женщин приливы уменьшились ровно вполовину, а в течение двух последующих месяцев – на целых 64%. Далее, с каждой неделей количество приливов лишь только уменьшалось.

Если шалфей при климаксе употреблять в виде чая, он значительно может снизить потоотделение с помощью своего действия, направленного на потовые железы. Также он славится своими антиоксидантными и даже антидиабетическими свойствами.

Еще полезными при использовании данного растения будут следующие советы: чтобы заварить действительно ароматный чай из шалфея, лучше добавить в него меда или же лимона, это в зависимости от конкретных предпочтений. Таких чашечек чая следует выпивать от одной до трех каждый день.

Наружные аппликации из шалфея, ароматерапия с помощью его масел будет также полезной при многих симптомах менопаузы, но не следует применять это растение как лекарственное средство, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Способы применения шалфея при менопаузе

Шалфей при климаксе принимается в виде чая или же настоя, заваривать который нужно только лишь кипящей водой.

Также хорошим способом является полоскание горла настойки из растения.Масла шалфея используются при ингаляциях, можно вдыхать его пары, кроме того, наносить на кожу, но ни в коем случае не следует применять вовнутрь – это может навредить нервной системе организма.

Предостережения

Слишком большие дозы шалфея могут вызвать такие негативные последствия, как учащенное сердцебиение, повышенную судорожную активность организма. Также шалфей способен понизить содержание сахара в крови. Не рекомендуется применение шалфея при беременности, он может спровоцировать сокращение матки.

Также следует с осторожностью относиться и применять шалфей при климаксе тем женщинам, которые находятся на стадии пременопаузы, то есть в возрасте, в котором еще возможно забеременеть, в возрасте, предшествующему менопаузе.

Не стоит применять шалфей как лекарственное средство, если женщина болеет такой болезнью, как сахарный диабет. Такое применение шалфея возможно только с разрешения ее лечащего врача.

Следует помнить также о том, что это растение может стать токсичным в результате чересчур его длительного употребления. Его эфирные масла имеют способность накапливаться в таких жизненно важных органах, как печень и почки. Не стоит применять данное средство, если чувствуется определенная сухость во рту или же в области влагалища.

Источник: http://sovetcik.ru/zdorove/narodnaya-medicina/shalfej-pri-klimakse.html

Эфирное масло иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланг в первый раз было приготовлено на Филиппинах в 1869 году. А представлено в 1878 году на Всемирной парижской выставке, где привлекло к себе очень большое внимание парфюмеров. Целебное действие масла было установлено в 20 веке. Оно заключается в том, что, воздействуя на человека, оно успокаивает и расслабляет его, положительно влияет на сердце, понижает давление, помогает избавиться от отдышки, улучшает кровообращение. Помогает устранить спазмы в кишечнике и других органах.

Эфирное масло иланг-иланг благотворно влияет на раздражительную и жирную кожу, помогает коже дольше сохранить молодость, способствует росту клеток в самых глубоких слоях кожи, очищает кожу от омертвевших клеток. Свойства масла таковы, что оно способно дезинфицировать и тонизировать кожу. Так же улучшает кровообращение в сосудах, питает клетки. Обладает омолаживающим эффектом. Его применяют для лечения угревой сыпи, экзем, дерматозов. Заметны улучшения при использовании масла для ухода за волосами. Ослабленные и повреждённые волосы становятся сильнее, укрепляются корни, выравнивается цвет и появляется здоровый блеск. Масло так же помогает укрепить ногти.

Эфирное масло иланг-иланг оказывает очень выраженное эротическое действие. Помогает партнёрам быть уверенными и безмятежными, дарит возможность угадывать сокровенные желания. Масло помогает мужчинам усилить их мужскую силу. Способствует устранению фригидности у женщин и импотенции у мужчин. Масло очень помогает при климаксе, способствует выравниванию гормонального фона.

Эфирному маслу иланг-иланг приписывают и магические свойства. Считается, что аромат иланг-иланг помогает очаровать любимого, разжечь в нём страсть. В Полинезии принято украшать новобрачных венками из иланг-иланг.

Эфирное масло иланг-иланг очень часто используют как отдушку в парфюмерных и косметических изделиях. Оно великолепно дезодорирует кожу, предавая ей на длительное время изысканный аромат.

Применение эфирного масла иланг-иланг

Если использовать смесь из 2 капель иланг-иланг и 3 капель лемон-грасса в аромалампе за час до сна, то ночью у вас всегда будет хороший сон и не будет никаких страхов и беспокойства. Эту аромалампу перед сном можно делать и детям.

Аромалампа из 2 капель эфирного масла иланг-иланг. 1 капли грейпфрута и 1 капли лаванды поможет вам избавится от комплексов, быть менее критичными к себе и окружающим вас людям.

Сделав аромалампу из 2 капель масла иланг-иланг, 3 капель валерьяны и 2 капель пальмароза будет способствовать спокойным играм ребёнка, поможет избавиться от капризов.

Чтобы ногти всегда были хорошие и крепкие, нужно смешать 10 капель эфирного масла иланг-иланг и 10 капель сладкого миндаля. Нанести на ногти и массировать до полного впитывания.

Если вы испытываете боли в сердце или нарушение сердечного ритма, сделайте тёплый компресс на область сердца из 5 капель иланг-иланг и 5 грамм подсолнечного масла.

Эфирным маслом можно так же обогащать крема. Брать лучше нейтральный крем. На 10 грамм крема для нормальной кожи можно добавить 2 капли иланг-иланг, 2 капли лимона, 1 каплю мяты. Для того чтобы освежить утомлённую кожу, подпитать её, добавьте в крем 2 капли пачули, 2 капли иланг-иланг, 1 каплю грейпфрута.

Очень полезные паровые ванночки для лица с применением эфирного масла иланг-иланг. Для нормальной кожи возьмите 1 каплю иланг-иланг, 1 каплю мяты и 1 каплю лимона. Утомлённой коже больше подойдёт ванночка из 1 капли иланг-иланг, 1 капли грейпфрута и 1 капли левея.

Снять усталость, подпитать кожу лица помогут маски для лица. За основу берётся 10 миллилитров масла зверобоя, туда добавляется 1 капля мяты, 2 капли иланг-иланг, 1 капля лимона и 1 капля нероли.

Замечательно действие на волосы оказывают маски для волос с использованием эфирного масла иланг-иланг. Чтобы укрепить жирные волосы, возьмите за основу 10 миллилитров жожоба, добавьте туда 20 миллилитров масла виноградных косточек, 2 капли розмарина, 2 капли бей, 1 каплю берёзы и 2 капли иланг-иланг. Полученную смесь вотрите в волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте на час.

Укрепить сухие и ломкие волосы вам поможет такой рецепт. Возьмите 10 миллилитров масла жожоба, столько же масла авокадо и макадамии. Добавьте 2 капли розмарина, 2 капли аир, 1 каплю бей, 1 каплю берёзы, 1 каплю ромашки, и 2 капли иланг-иланг. Вотрите в волосы и оставьте на 1 час.

Подпитать окрашенные и сухие волосы вам поможет маска из спелого размятого авокадо, 3-х каплей иланг-иланг, 2-х каплей аиры и 1-й капли ромашки. Всё это перемешать и нанести на волосы.

Очень полезно принимать ванны с добавлением эфирного масла иланг-иланг. Если у вас нормальная кожа, вы можете добавить на полную ванну 4 капли иланг-иланг, 4 капли мяты и 3 капли лимона.

Чтобы не мучаться от бессонницы примите ванну с добавлением 3 капель бергамота, 1 капли иланг-иланг и 4 капель мирра. Ванна всегда тонизирует и расслабляет. Вы будете спать как младенец.

Чтобы соблазнить своего партнёра, раскрыть в нём чувственность и страсть, примените духи с эротическим оттенком. За основу возьмите 10 капель маслянистой основы, у которой отсутствует запах. Есть 4 варианта смеси с употреблением эфирного масла иланг-иланг. В основу добавьте:

1. 3 капли сандала, 2 капли иланг-иланг, 2 капли кедра, 1 каплю пачули; 2. 3 капли иланг-иланг, 3 капли розы, 2 капли сандала, 2 капли муската; 3. 3 капли иланг-иланг, 2 капли сандала, 1 капля пачули и 2 капли пальмароза; 4. 3 капли лиметт, 1 капля розы и 3 капли иланг-иланг.

Наталья Гаркавенко Женский журнал JustLady

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Источник: http://www.justlady.ru/articlesefirnoe-maslo-ilang-ilang

Ароматерапия при климаксе

Набор для ароматерапии

Климакс или кризис зрелого возраста у женщин сопровождается нарушениями сна, приливами, головными болями, исчезновением полового влечения, вплоть до депрессии. Это тяжёлая для женщин перестройка организма может растянуться на несколько лет, и помочь противостоять этим симптомам может ароматерапия при климаксе. Особенно эффективны процедуры со следующими эфирными маслами: гераниевым, жасминовым, кипарисовым, лавандовым, мускатного ореха, мускатного шалфея, неролиевым, розовым, ромашковым, санталовым и фенхелевым.

Ароматерапия при климаксе — смеси масел.

Базовое масло и эфирные масла

Для облегчающего последствия климакса массажа необходимо приготовить следующую смесь масел: к 50 мл базисного растительного масла добавьте по 5 капель эфирных масел шалфея мускатного, кипарисового, фенхелевого и лавандового. Смесь наносят каплями на нижнюю часть живота в область яичников и массажируют лёгкими поглаживаниями. Массаж повторяют два или три раза в неделю. Лосьон для массажа при приливах, ночной потливости, также можно изготовить самой. Для этого к 50 мл основы добавьте по 10 капель кипарисового и шалфейного масел. Массировать приготовленным лосьоном необходимо ступни ног каждый вечер перед сном. Смеси масел для массажа, рекомендуемые при приливах, помогают также при депрессии. Массировать необходимо область над яичниками.

Также эффективны ароматические ванны один или два раза в неделю. Рекомендую принимать гераниевые ванны, из расчёта 8 капель масла на ванну.

Смешиваем масла согласно рецепта

Смесь масел для лица: к 20 мл масла-основы или лосьона добавьте по 4 капли жасминового, розового и санталового масел. Чтобы набор не приедался, периодически меняйте на следующую смесь масел в той же пропорции по 4 капли: ромашковое, гераниевое и лавандовое. Применяйте 2-3 раза в неделю.

Советы при приёме ароматерапии.

Чтобы ароматерапия при климаксе не утратила своей эффективности, не рекомендую употреблять алкоголь и острую пищу, пейте больше охлаждённой минеральной воды, предварительно выпустив из неё газ, и принимайте витамин С.

Как проверить аллергическую реакцию на эфирное масло?

Помним, что всё бывает в первый раз, даже если у Вас раньше никогда не было никаких аллергических реакций на цветы. Перед тем, как пользоваться любым эфирным маслом, разведите каплю его в 1 ст. ложке любого растительного масла и нанесите на запястье на сутки, чтобы убедиться, что нет аллергии.

Источник: http://sadowody.ru/zelenaja-apteka/aromaterapiya-pri-klimakse.html

×