Что делать когда пошли первые месячные

Месячные в школе: что делать?



Месячные – естественное явление, часть твоего взросления. Это сигнал о том, что теперь твое тело способно подарить новую жизнь: зачать и выносить ребенка.

Многие девочки-подростки немного боятся первой менструации, ведь для них это своего рода испытание.

Оглавление:

И такое чувство вполне объяснимо и совершенно естественно, особенно если месячные начались непосредственно в школе. Если ты тоже волнуешься, тебе нужно знать, что ты можешь облегчить свое состояние в «такие» дни, где бы ни находилась – дома или на занятиях. В этом тебе помогут некоторые простые советы, как себя вести.

Что делать, если месячные начались в школе?

Вот несколько советов, которым тебе рекомендуется следовать в этот период.

  1. Посоветуйся со школьной медсестрой

Не бойся поговорить со школьной медсестрой: это может оказаться очень полезным. Во-первых, она тоже женщина и наверняка сможет помочь тебе советом и облегчить твое состояние. Во-вторых, в медицинском кабинете нередко хранятся средства гигиены, что выручит тебя в экстренном случае.


  1. Не бойся обратиться за помощью

Если с тобой произошла неприятность, например, ты чувствуешь, что средство гигиены может вот-вот протечь, не стесняйся обратиться к кому-нибудь за помощью – подруге, однокласснице или медсестре. Здесь нет ничего постыдного, ведь каждая девушка и женщина понимает, что такое месячные. Также тампон в отличие от прокладки можно незаметно передать ввиду его небольшого размера, ведь тампон легко может поместиться у тебя в ладони.

  1. Регулярно меняй средства гигиены

Не важно, чем ты пользуешься – тампонами или прокладками – и те и другие нужно регулярно менять. Ориентируйся на интенсивность выделений. Как правило, гигиенические средства требуют замены через 4–5 часов. При очень обильных выделениях это следует делать чаще (каждые 3 часа), чтобы не протечь.

  1. Не избегай занятий физкультурой

Необязательно отказываться от занятий физкультурой в школе только потому, что у тебя началась менструация. Более того, нередко дозированные и умеренные (не силовые) нагрузки могут облегчить твое состояние в «эти» дни. Вполне возможно, спазмы уменьшатся, и ты почувствуешь себя лучше.

  1. Будь внимательна к собственным ощущениям

Если ты испытываешь очень сильные болезненные ощущения (такое нередко бывает в первые дни месячных), скажи об этом классной руководительнице и попроси отпустить тебя домой. Бывает и так, что боль достаточно сильна и заставляет оставаться в постели и не ходить в школу при месячных. Если такое случается часто, посети врача.

Главное, всегда оставайся спокойной: не стоит переживать из-за наступления месячных, тем более, что стресс может усилить неприятные ощущения внизу живота. Попробуй отвлечь себя чем-то приятным и интересным, например, почитай любимую книгу во время перемены. И помни: каждая девушка развивается в своем собственном темпе. Это твой уникальный опыт, и не нужно все время сравнивать себя с остальными.



Как подготовиться к месячным: общие рекомендации

  1. Отслеживай регулярность месячных

Если ты знаешь, когда должны прийти месячные, все становится намного проще! Чтобы отследить регулярность «этих» дней, нужно определить длительность твоего цикла. Так ты всегда будешь готова к наступлению менструации, и она не станет для тебя неожиданностью. Как правило, цикл составляет 28–30 дней, то есть месячные начинаются примерно через одни и те же промежутки времени. Но помни, что менструация не всегда приходит день в день, поэтому постарайся отслеживать ее регулярность и ориентироваться в сроках. Для этого можно вести женский календарь .

Если по какой-то причине ты не можешь вычислить, когда придут следующие месячные, подготовься заранее: всегда носи с собой в сумочке тампоны или прокладки. Также можно поступить и со сменным комплектом трусиков – просто на всякий случай. Если тебя беспокоит, что кто-то случайно увидит средства гигиены, купи для их хранения небольшую симпатичную косметичку.

  1. Подбери оптимальное средство гигиены на время занятий спортом

Если ты регулярно занимаешься спортом и не хочешь пропускать тренировки из-за месячных, воспользуйся тампоном. Такой вариант намного гигиеничнее по сравнению с прокладками, которые могут протечь в неподходящий момент и к тому же нередко вызывают дискомфорт во время активных движений. С тампонами ты можешь чувствовать себя уверенно во время тренировок. Если ты еще не научилась ими пользоваться, самое время попробовать! Здесь ты можешь посмотреть видео. как вставлять тампон.

  1. Следи за регулярностью замены тампонов

Никогда не используй один и тот же тампон дольше положенного времени (8 часов)! Регулярная замена средства гигиены (каждые 3-4 часа) необходима не только для того, чтобы не протечь. Если не делать этого своевременно, существует риск появления воспалительных заболеваний, редко – развития синдрома токсического шока (СТШ ). Если во время месячных ты испытываешь постоянную головную боль, головокружение, тошноту или даже страдаешь от рвоты, обязательно обратись к врачу!

  1. Позаботься о том, как снять болевые ощущения

Многие девушки в «такие» дни испытывают болезненные и/или неприятные ощущения. Как правило, это связано с гормональной перестройкой организма. Облегчить твое состояние могут обезболивающие. Но заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Поговори со своим врачом, и он подскажет, что делать в таких случаях, поможет подобрать подходящее средство. Внимательно выслушай рекомендации гинеколога и придерживайся их. Чтобы избежать излишнего давления на область живота и, как следствие, неприятных ощущений, не носи тесную или чрезмерно обтягивающую одежду во время месячных.


  1. Не беспокойся о «лишнем» весе понапрасну

Многие девочки кажутся себе «раздутыми» во время месячных. На самом деле в «эти» дни ты можешь немного прибавить в весе: всему виной естественные процессы в организме, и из-за этого не нужно переживать. Просто не взвешивайся накануне месячных, во время или сразу после их окончания – цифры все равно будут непоказательными.

Источник: http://www.obgirls.ru/sovety-i-otvety-na-voprosy/voprosy-i-otvety/vse-o-menstruaciyah/mesjachnye-v-shkole

Красный день в календаре: первые месячные у девочек

Начало менструации – важное событие в жизни девочки. К началу первых критических дней ребенок должен быть морально подготовлен. Многие современные девочки, умеющие пользоваться интернетом, уже задолго до наступления месячных знают, что собой представляет этот физиологический процесс. Однако это не освобождает матерей от необходимости рассказать своим дочкам о том, что такое менструация, когда начинаются месячные у девочек, как они протекают и чего следует опасаться.

Когда наступают первые критические дни?

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже. Это зависит от нескольких факторов:

  • заболеваний, которые были перенесены в детстве;
  • наследственности;
  • питания;
  • условий проживания;
  • физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.



Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Признаки, предшествующие первым месячным

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

  • частая смена настроения, плаксивость;
  • апатическое или агрессивное состояние;
  • головные боли, возникающие без причины;
  • болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Как проходит первая менструация, и как подготовить ребенка?

Первые признаки месячных у девочек – кровянистые выделения . Они могут быть умеренными или очень скудными. При первой менструации из организма выходит около 50–150 мл крови (в зависимости от индивидуальных особенностей девочки, наследственных факторов). В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови. Наиболее обильные выделения наблюдаются во второй день. Затем их объем постепенно сокращается. Продолжительность менструации может колебаться от 3 до 7 дней.

Первый раз месячные у девочки могут сопровождаться слабостью, дискомфортными ощущениями в нижней области живота . При следующих менструациях они тоже могут наблюдаться. Эти симптомы возникают у большинства взрослых женщин, поэтому не стоит беспокоиться по данному поводу.



Месячным присущ характерный запах. Он объясняется тем, что во время менструации активно функционируют слизистые железы вульвы, вырабатывая секреты.

Первые кровянистые выделения, несильные боли тянущего характера могут напугать ребенка. Задача мамы – объяснить своей девочке, что менструация является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждой девушки и взрослой женщины. Беседа должна иметь дружеский характер, а не поучительный. Матери следует рассказать дочери:

  1. О менструальном цикле. Критические дни возникают каждый месяц. Обязательно нужно сказать, сколько длятся месячные у девочек. Также нужно отметить, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но в течение первых двух лет она может и колебаться.
  2. О необходимости следовать правилам гигиены. Кровь является очень благоприятной средой для роста и размножения микроорганизмов. Они могут привести к развитию серьезных воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
  3. О рисках сексуальных связей. С наступлением месячных каждая девочка вступает в детородный возраст, и интимные отношения с противоположным полом могут привести к беременности, которая в таком возрасте крайне нежелательна. Роды могут нанести вред как юной матери, так и ее ребенку. Именно поэтому девочка должна знать о том, к чему могут привести беспорядочные половые связи, незащищенный секс.

Особенности менструального цикла

У девушек-подростков менструальный цикл (период от первого дня предыдущих месячных до первого дня следующих месячных) составляет 21–35 дней. Однако в течение первых двух лет не у всех он становится регулярным. У некоторых он постоянно колеблется. Например, один менструальный цикл может составлять 25 дней, а следующий – 32 дня. Это нормальное явление. Оно не свидетельствует о том, что у девочки имеется какая-то патология. Если же есть какие-то подозрения, то можно посетить врача. Специалист точно скажет, норма ли это или недуг.

Стоит отметить, что интервалы между месячными могут составлять от полутора месяцев до полугода. Не стоит беспокоиться, если месячные не наступают в нужный срок. В юном возрасте менструальная функция еще не сформирована окончательно. Именно поэтому у некоторых девочек наблюдаются продолжительные перерывы. Если месячные не наступают через несколько месяцев, то нужно обратиться за помощью к доктору. Длительная пауза между первыми и вторыми месячными у девочек может свидетельствовать о серьезном сбое в работе юного организма.

С началом первой менструации дочку стоит приучить к ведению календарика, в котором она могла бы отмечать, когда начались и закончились месячные. Эта информация может не пригодиться в первые 1–2 года с момента начала критических дней, ведь в это время менструальный цикл пока еще не установился окончательно. Зато потом календарик пригодится при консультации у специалиста, если цикл так и останется нерегулярным. Слишком короткие или длинные месячные, маленький или большой промежуток между менструациями могут быть признаком какого-либо заболевания.

Гигиена и диета во время месячных

Соблюдение гигиены – важный вопрос, который должны осветить мамы, рассказывая своим дочерям о менструации. Во время критических дней все девушки и взрослые женщины используют прокладки, тампоны. Для девочек наиболее предпочтительны прокладки. Тампоны мешают естественному оттоку крови. Прокладками намного удобнее пользоваться. Лучше всего девочкам покупать эти средства для интимной гигиены с хлопковым слоем. Прокладки, имеющие сеточное покрытие («пластиковый» слой), являются менее гигиеничными и провоцируют потливость, раздражение нежной кожи.

Прокладки во время месячных нужно менять каждые 2–3 часа. Чем дольше будет прикреплена прокладка к нижнему белью, тем меньше от нее будет пользы (количество бактерий будет стремительно расти в геометрической прогрессии). Если не производить замену прокладки в течение 6 и более часов, то организму будет нанесен серьезный вред. Может развиться инфекционно-токсический шок – состояние, которое наступает в результате действия микроорганизмов и их токсинов (повышается температура тела, снижается артериальное давление, наблюдается спутанность сознания, возможна кома).

Что нужно знать по поводу применения прокладок во время месячных у девочек:

  • обязательно мыть руки перед заменой прокладки (с грязных рук на чистую прокладку могут попасть патогенные микроорганизмы);
  • не использовать прокладки с истекшим сроком годности (чем меньше времени прошло с момента изготовления средства для интимной гигиены, тем выше у него степень защищенности);
  • не применять прокладки с ароматическими отдушками (химические компоненты часто провоцируют аллергию, раздражение кожи);
  • не экономить на покупке прокладок (зачастую средства для интимной гигиены, продаваемые по низкой цене, изготавливаются из низкокачественного сырья, что представляет опасность для здоровья девочки);
  • не рекомендуется хранить прокладки в ванной комнате (большое количество влаги – идеальная среда для активного размножения микробов, которые могут проникнуть в средство для интимной гигиены).

Отдельное внимание стоит уделить нижнему белью. Девочки должны носить обычные трусики, сшитые из натуральных тканей. Стринги – красивое и сексуальное нижнее белье, о котором мечтают многие девочки-подростки, но носить его совершенно негигиенично. Узкую полоску стрингов можно назвать своеобразным мостиком для перемещения микроорганизмов между задним проходом и влагалищем. Кишечная микрофлора не должна попасть в мочеполовую систему, так как она может спровоцировать развитие воспалительных заболеваний.

Начало месячных у девочек – не повод часто принимать ванну. Наиболее подходящим вариантом является ежедневный душ . Также нужно обязательно подмываться в течение дня не менее 2–3 раз. Мыло использовать нежелательно. Гинекологи рекомендуют применять специальные средства для интимной гигиены (гели, муссы и др.), в составе которых есть молочная кислота. Этот компонент не сказывается отрицательно на микрофлоре в отличие от обычного мыла.

Желательно во время первой и последующей менструации избегать физических нагрузок . Занятия спортом придется отложить. Разрешено выполнять легкие физические упражнения, заниматься оздоровительной гимнастикой. Кроме этого, девочки нуждаются в психологическом покое.



Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание во время месячных – соблюдение диеты . Под словом «диета» понимается не уменьшение количества употребляемой пищи, а пересмотр рациона питания и удаление из него острых блюд. Из-за подобной еды происходит прилив крови к внутренним органам брюшной полости. Это может привести к усилению маточных кровотечений. Также противопоказаны алкогольные напитки.

Нужно ли посещать гинеколога?

С началом первых месячных необязательно регулярно посещать гинеколога, если нет для этого явной причины: странных выделений с неприятным запахом, зуда, нарушений менструального цикла. Как правило, первый осмотр гинеколога бывает в 15–16 лет. Врач должен убедиться, что девочка правильно развивается, и что у нее отсутствуют проблемы со здоровьем. Если девушка начала половую жизнь, то посещения врача должны быть регулярными – 1 раз в год.

Обращаться к гинекологу стоит в тех случаях, когда месячные у девочек нарушены:

  • критические дни длятся 1–2 дня или более 7 дней (слишком короткая менструация указывает на недостаточную выработку половых гормонов, нарушение функционирования яичников, а слишком длинная – на плохую сократительную способность матки, значительно выраженную эстрогенную функцию яичников);
  • наблюдаются слишком обильные кровянистые выделения, требующие частой замены прокладок или тампонов;
  • после первой менструации месячные прервались на длительный срок (пауза больше 6 месяцев);
  • после нормализации менструального цикла начались нарушения (цикл меньше 21 дня или больше 35 дней);
  • в кровянистых выделениях видны очень крупные кровяные сгустки (величиной с виноградину).

Незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь нужно тогда, когда кровянистые выделения сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями в области живота, головокружением, сильной слабостью, бледностью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой и кишечными расстройствами.

Подводя итог, стоит отметить, что первая менструация способна вызвать у девочки страх и панику. Чтобы этого не произошло, мамам стоит посвятить своим дочкам немного времени и рассказать о физиологическом процессе, который скоро начнет регулярно происходить в юном организме, объяснить, почему у девочек месячные начинаются в этом возрасте. Также нужно обязательно интересоваться, регулярно ли приходят месячные, нет ли задержек, не возникают ли сильные боли. Иногда девочки стесняются сообщать это своим родителям. При обнаружении отклонений нужно обязательно посетить врача.

Познавательное видео по теме

Источник: http://mama66.ru/health/1068



Первые месячные – как себя вести и что делать?

Первая менструация для многих молодых девушек порой становится настоящим шоком и стрессом и все потому, что ни мама, ни сестра, ни учителя в школе – никто не объясняет молоденьким девочкам, как себя вести в этой ситуации и что нужно делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексуального образования как такового. А наши родители не знают, что такие вещи надо бы объяснять, и желательно делать это в мельчайших подробностях. В этой статье мы рассмотрим основные действия, которые нужно предпринять будет девочке, у которой первый раз в жизни пошли месячные.

Как это было – первые месячные?

…Первая менструация у меня началась в 11 лет и вспоминать мне это состояние не очень хочется. У меня начал очень сильно болеть живот, я побежала в школьный туалет и увидела в унитазе большое количество крови. Я очень испугалась и не знала, что мне делать. Возникло ощущение, что внутри меня что-то разорвалось. Салфетками остановить кровь не получилось, паника моя нарастала. Я представила, что еще чуть-чуть и я могу умереть от потери крови.

Добежав домой, я рассказала маме, что истекаю кровью. Она не поверила, посмотрела на белье и сказала, что это всего лишь месячные. Но, я не понимала, что значит – месячные и как мне остановить кровь, ведь мама никогда не разговаривала со мной на эту тему. Единственное, чем она мне тогда помогла – это дала упаковку прокладок и сказала подкладывать их в трусики.

На следующий день в школе мне девочки-одноклассницы дали почитать книгу о менструации, сексе и половом развитии. Только тогда, я поняла, что мое состояние – нормальное и бояться его не стоит. Мамы, разговаривайте со своими детьми на тему их полового развития, не допускайте распространенных ошибок. (Ольга, 13 лет).

…Месячные у меня начались очень поздно – в 16 лет. В то время я уже достаточно много знала информации о первых кровотечениях, сексе и всех нюансах полового развития подростков. У всех моих подружек месячные пошли еще влет и он мне успели во всех подробностях рассказать о месячных. Но, маме я стеснялась сказать, что мне 16 лет и при этом месячных все нет. Почему-то у нас не принято заниматься сексуальным образованием детей. Месячные в итоге пошли в 18 лет – очень болезненные, сильные. Пришлось обращаться к врачу-гинекологу, оказалось, что менструации не было из-за кист в яичниках и миомы матки. В ближайшем времени будем делать операцию. Важно! Если у вас не начинаются месячные в возрасте от 11 до 14 лет, обязательно скажите об этом родителям или же сами обратитесь к врачу-гинекологу. Этим вы сохраните себе здоровье на долгие годы! (Марина, 19 лет).



Мнение врача-гинеколога

Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные; что делать, когда наступит первое кровотечение; какими прокладками пользоваться; как часто проводить гигиену половых путей; когда месячные закончатся и т.д. то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:

  • Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые);
  • Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов;
  • Боятся сказать о кровотечении маме;
  • При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью;
  • Испытывают настоящий стресс от того, что у них из промежности идет кровь.

Первые месячные – что делать?

Итак, у вас начались первые месячные и вы не знаете, что делать, и рядом нет человека, который проконсультирует и подскажет. Первое, что нужно помнить, при кровотечении (месячных) важно совершать гигиену. Несколько раз в день, а лучше всего, после каждой смены прокладки, теплой водой с небольшим количеством мыла подмывать промежность и только после этого надевать новую прокладку.

Не стесняйтесь покупать прокладки – они продаются абсолютно везде, начиная от супермаркетов, заканчивая аптеками. Оптимальными прокладками будут те, у которых есть гелевый слой, они тонкие, не заметны под одеждой. Каждая прокладка различается по каплям, что означает то количество крови, которое они могут впитать. 2 капли – для незначительных выделений, 4 капли – для средних выделений, 5 капель и более – для обильной менструации.

Прокладки нужно менять каждые 3 часа, в противном случае, средство гигиены начинает неприятно пахнуть, а также является источником скопления болезнетворных бактерий.

Когда у вас идут месячные, лучше избегать сильных физических нагрузок. Если у вас в этот день урок физкультуры, то не нужно стесняться – подойдите к учителю и скажите, что у вас месячные.



Сколько длится менструация?

В гинекологи стандартный менструальный цикл длится приблизительнодней (иногда больше, иногда меньше). Продолжительность менструального кровотечения составляет от 3 дней и до одной недели. Если же месячные длятся дольше этого срока, то, в таком случае нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

Если же месячные не приходят в течение 2 и более месяцев, то это также является неким поводом для беспокойства. Такое состояние организма может говорить о ряде воспалительных и инфекционных процессов у молодой девушки. Конечно, если у девушки в таком возрасте есть интимная жизнь, то не стоит исключать вероятность беременности.

Что делать, если первых месячных все нет?

Если первая менструация не наступила до 14 лет, то в этот период все же лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Возможно, это явление абсолютно нормальное и его не нужно никак корректировать, а может быть у девушки в организме произошел гормональный сбой. которые не дает возможности менструации начаться.

У некоторых подростков менструации не начинаются вовремя, если те изнуряют себя диетами, пытаясь достичь мнимого «совершенства». Сколько историй о том, что молодые девушки 14 лет доводят себя до состоянии анорексии. Также, если ребенок подвержен постоянным стрессам, конфликтам и другим нервно-эмоциональным состояниям, то все это может спровоцировать ненаступление менструации как таковой.

Информационно-познавательный медицинский портал, постоянно обновляющийся медицинскими статьями, новостями, актуальными заболеваниями, симптомами и методами лечения. Все права защищены ©. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, обязательна! Ресурсы и лица, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ «Об административных нарушениях»). Информация носит справочный характер, проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу! Сайт не является средством массовой информации!правовая информация | о сайте | карта сайта



Источник: http://medportal.su/pervye-mesyachnye-kak-sebya-vesti-i-chto-delat/

Все о первых месячных

Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.

КОГДА НАЧНУТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет. Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов. После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.

ЧТО ГОВОРИТ О ПРИБЛИЖЕНИИ ПЕРВОЙ МЕНСТРУАЦИИ У ДЕВУШКИ?

Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы. свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.



Признаки первых месячных:

Белые выделения . Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Просто наберись терпения.Женская фигура . Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры. По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне. Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время. Такой «нервный» симптом часто возникает у подростков из-за выработки гормонов.

КАК НАЧИНАЮТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК?

За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

  • частыми перепадами настроения;
  • повышенной раздражительностью и плаксивостью;
  • слабостью и апатией.

Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных. Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

КАК ВЫГЛЯДЯТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут. что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.

Какими должны быть первые месячные?

Какими бывают критические дни?



Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке .

Когда установится мой менструальный цикл?

Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки — подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет. Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь. Самое главное – не стоит зацикливаться на «тех самых» днях и как-либо ограничивать себя. Наслаждайся жизнью и делай новые открытия, которые всегда сопровождают взросление. А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных!

КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ МЕНСТРУАЦИЯ?

Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке. чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.

Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут .



ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ?

Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree® защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки. Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.

В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

  • Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
  • Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree® ) в дни, когда могут начаться выделения.
  • Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
  • В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
  • В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки. но и запасную пару белья.

Вопросы, которые могут тебя заинтересовать

Источник: http://www.obgirls.ru/vse-o-pervyh-mesyachnyh-0

Первые месячные у девочек, менархе

Первые месячные — менархе. Особого внимания заслуживает время наступления менархе, которое, согласно современным данным, наступает обычно в возрастелет.

Существует понятие « гинекологический возраст », который исчисляется годами, прошедшими после появления менархе; его, таким образом, можно считать одним из критериев половой зрелости.



В месяцы, предшествующие появлению менархе, у большинства девочек обнаруживаются непродолжительные, неинтенсивные ежемесячно возникающие боли в животе. Кроме того, изменяется характер белей, которые, оставаясь физиологическими, становятся более обильными.

С самого начала для большинства девочек характернадневная продолжительность менструального цикла; собственно месячные (регулы) продолжаются, как правило, 3-5 дней (максимум — 7). Как уже сказано, лишь у 80 % девушек менструальные циклы сразу становятся регулярными. У многих первые приходы месячных характеризуются большими и неодинаковыми интервалами: от 1,5 до 3 месяцев и даже больше (последнее обстоятельство требует обращения к врачу). Продолжительность кровоотделения и количество теряемой крови при менархе тоже весьма вариабельны. В патологических случаях они переходят в гиперполименорею.

Средний возраст девушек в момент наступления менархе — 13 лет; физиологические отклонения — от 9 до 15 лет. Появление менархе вне обозначенных пределов является одним из тревожных признаков. Такая девочка нуждается в серьезном обследовании.

Срок наступления менархе зависит от ряда обстоятельств, из которых одни (климат, географическая широта, национальность и некоторые другие) малозначимы, иные (материально-бытовые условия, состояние здоровья, конституция, наследственность и т.д.) более существенны.

Факторы, влияющие на срок наступления первых месячных. Относительно влияния различных экзогенных и эндогенных факторов на возраст, когда наступают менархе, имеется много разноречивых данных.



Например, условия антенатального развития, если они были неблагоприятным и, могут существенно отразиться на течении пубертатного периода.

Если у девочки имело место ускорение физического развития в раннем детстве, то в большей степени у нее обнаружится и склонность к ранним месячным.

Определенное значение имеют генетические факторы. Так, по некоторым данным, разница в возрасте появления менархе у однояйцевых близнецов значительно меньше, чем у двуяйцевых. Такие же данные в 1953 г. приводит и М. Tisse-rand-Perrier, который обнаружил разницу в возрасте появления менархе у однояйцевых близнецов в среднем в 2,2 мес, а у двуяйцевых — 8,2 мес.

Интересны данные относительно возраста появления менархе в зависимости от климата и температуры окружающей среды. До сих пор существует мнение, что у детей, живущих в жарком климате, половое созревание начинается раньше, чем в странах с умеренным климатом. Современные данные опровергают зависимость возраста менархе от климата. Так, возраст наступления менархе у девочек в тропиках и в холодной Аляске примерно одинаков. По данным, имеющимся в нашей стране, в различных климатогеографических условиях в возрасте наступления менархе также не обнаруживается существенной разницы. Исключение составляет высокогорье, где, как правило, менструации наступают позже.

Тяжелые стрессовые ситуации, в том числе психоэмоциональные, могут задержать половое созревание или расстроить только что установившиеся менструации. Легкий стресс (что весьма показательно) способен ускорить половое созревание. Последняя закономерность хорошо прослеживается в эксперименте. Взятие неполовозрелых животных на руки, кратковременная изоляция от матерей и тому подобные воздействия ускоряли половое созревание. Эти факты должны быть осмыслены с точки зрения психосексофизиологии.

Освещенность и сезонность тоже играют определенную роль в рассматриваемом процессе, однако сведения по этому поводу крайне малочисленны и касаются в основном экспериментального материала. Одну из причин акселерации в виде более раннего наступления полового созревания у детей ряда технически развитых стран усматривают в широком применении искусственного освещения. Форум о первых месячных — ответы на все ваши вопросы Наибольшая частота наступления первых месячных менархе приходится на зимние месяцы, особенно на январь и февраль, наименьшая — на июнь и август. Влияние сезонности связано, очевидно, не столько с условиями освещенности, сколько с условиями питания.



Неполноценное, плохо сбалансированное питание, несомненно, приводит к задержке полового развития. Преобладание в рационе соленой, мясной и жирной пищи с применением пряностей, маринадов, алкоголя ускоряет половое созревание.

Еще по теме:

Месячные или как правильно говорить менструация — это норма.

Начинается она тогда, когда детский организм перестраивается (начинают вырабатываться особенные гормоны) и яичники, где созревают яйцеклетки, начинают работать.

С этого момента, когда начались первые месячные, девушка способна забеременеть.

Кровь идет от того, что созревшая яйцеклетка прорывает яичник, освобождая место для созревания новой — это и называется цикл – (например: выход первой яйцеклетки – созревание второй – выход второй ), в среднем он длится 28 дней: считается он от первого дня месячных до следующего первого дня.



Если яйцеклетка была оплодотворена, тогда она опускается в матку и там закрепляется, и начинается развитие плода.

После первой менструации (менархе) следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна.

Сами месячные продолжаются от 2 до 7 дней.

Выделяется более темная кровь (вплоть до коричневого цвета) из-за того, что эта кровь насыщена большим количеством ферментов и гормонов. Но коричневые выделения нормальны лишь для первых месячных, если такое случается у зрелых девушек – ржаво-коричневые месячные — это повод обратиться к врачу, обычно это признак заболевания яичников.

Так же как и боли внизу живота перед очередными месячными – обычно это признак кисты (опухоли) в яичнике. Возникает она из-за переохлаждения организма. Часто такие опухоли проходят бесследно, если начать теплее одеваться, не сидеть на бетоне или железе, поясница, попа и ноги должны быть обязательно в тепле. Если не соблюдать эти обязательные правила для всех девушек, у которых уже начались месячные, у вас есть все шансы стать бесплодной.

Солныфко. 02.01.:21:55



Девочки, привет. Подскажите пожалуйста, мне 14 лет рост примерно 160, о весе молчу, потому что он у меня большой для моего возраста, но выгляжу не так уж расплывчато! месячных нет, хотя почти у всех девочек моего класса есть, белые выделения были, начались точно примерно год назад, но их все меньше и меньше, а в последнее время их по-моему вообще нет. когда-то давно заметила на трусиках бордовое пятнышко один или два раза. я очень боюсь по этому поводу !

зоя из самары. 02.01.:52:43

Мне 12 лет. Месячных ещё не было,но есть белые пятна на трусиках. Я боюсь пмс в прямом смысле этого слова, но боюсь не из за того что типо они не во время пойдут,а из за того как я об этом маме расскажу. Ведь мы же с ней не подруги. Тем более мама может меня пожалеть, а может наорать. И так постоянно. Подскажите чё делать?!

Дарья. 17.03.:37:36

Девочки, если вы насчёт чего-то паритесь, то сходите лучше к гинекологу — потом проблем меньше будет да и вам спокойнее. У меня самой начались за месяц до 15-летия. Считали, конечно, что поздновато, но это вполне нормально, зависит от вашего развития. И после первых месячных может быть перерыв, совсем необязательно, что они придут через месяц. Да и регулярность цикла устанавливается года через 2. И продолжительность колеблется обычно от 3 до 7 дней, это уже от организма зависит сколько будет у вас. И наплюйте вы на то, что у ваших подруг уже есть, особенно если врачи говорят, что всё с вами нормально. Радуйтесь, что у вас пока меньше проблем)

Анна—Аня. 18.03.:38:40

А у меня в первые начались 19 января в этом году))пока все нормально,длятся 7 дней))рост незнай где то157,вес 36 кг. Мне 14 лет. вообщем,парюсь я из за того,что слишком плоская.

Гость. 17.05.:21:00

Гость Виктория! Обязательно сходи к гинекологу. Я понимаю, что это неприятно и может быть даже кажется страшным. Мне самой 13 лет, и когда их не было раздумывала пойти или нет. Не пошла. Идут уже полгода. Но в таком возрасте они уже должны были начаться. Не беспокойся! Врачи желают только лучшего. Ведь чем раньше найдут болезнь (если она конечно есть, что маловероятно), тем быстрее ты вылечишься и легче и безболезненней будет её лечить. Если нужно сходи с мамой. Всего хорошего! Желаю удачи!

Гость. 17.05.:28:39

у меня сегодня коричневое пятно появилось. нужно быть на вооружении? или это ещё ничего не значит? мне 14, месячных нет, но я особо не переживаю, потому что у мамы они в 14 начались, у сестры — вообще в 15) иногда бывает, что в школе тааааак заболит низ живота. ужасные спазмы( очень, боюсь, что прямо на уроке начнётся))))

Танечка это я!!. 17.06.:06:43

Коричневые и белые пятна это нормально в подростковом возрасте и никакие это не месики. Мес еще с первого раза красные. Правда сначала примерно за сутки они оранжевые потом темнеют. У меня начались мес 15.06.2011 года, а выделения до этого были давно. Т.к. они только начались пошла к гинекологу (маме кстати сказала, но все-равно сходила) от нее (от гинеколога) я все и узнала и объяснила вам. Маме говорите это совершенно нормально что они идут и ничего стыдного и боязни что она будет ругать и быть не должно. п.с.Это пока хочется чтобы они были, но потом вы измените свое мнение они ужасно противные, крови много вытекает да и недомогание чувствуется. И вообще как может быть приятно когда у тебя что-то течет внизу живота.

Гость. 17.06.:20:12

Приветики))) Меня зовут Танюшка. Мес начались 15 июня этого года. Скажите пожалуйста если я девственница можно ли мне носить тампоны. Прокладки прилипают и мешаются, а сейчас лето в джинсах ходить жарко мне кажется иногда видно .

КаринкА =))). 26.06.:26:30

Эх. Вот у меня начались этой весной. Я до этого жутко волновалась. что у меня не начались!А когда 17 марта встала. смотрю живот болит жутко. голова кружится и неприятное ощущение. Я побежала в туалет. и вот они! Я не пошла в школу из за них! На следующий день встала. а там кровищи. и я стала по тихоньку сожалеть. собралась и пошла в школу. побалевал живот. я сказала бабушке. но я не ожидала такой спокойной реакции х) Они у меня почти каждый месяц! Идутдней. но я как-то щас не волнуюсь =) Теперь я могу спокойно разговаривать насчёт них с подругами у которых начались раньше. так что не волнуйтесь у того кого не начались. всё будет ОК

Гость. 26.06.:33:23

Что делать, если они попадают в поездку, а я не хочу портить ими настроение. Только не говорите про тампоны. не помогает, неудобно и опасно. Хочется спокойно отдохнуть 2 недели. ПОМОГИТЕ! Как их задержать?

Гость. 26.09.:23:55

Деdeirb здраствуйте. Почитала ваши коменгтарии не паникуйте всё придёт это естественно. У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ БЕЛИ И Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНО ОТРЕОГИРОВАЛА. Как-то вечером я сидела за кампом и посмотрела в низ и увидела там протечку .Пошла взяла в мамином столике прокладку и легла спать мама уже спала и я не стала её будить.Утром мама ушла на работу пришла вечером я ей сказала и нечего страшного не было.Я начала издалека и мама сама всё поняла. Спасибо что выслушали)Не бойтесь это не страшно!

Гость_ Ялу. 27.09.:30:23

Я не понимаю, что такого если расскажешь маме)))) Какой ругать то. О чём вы. Она сама была девочкой и знает что это такое))) Говорите сразу всё маме!)

Гость. 28.09.:21:24

Ну а я вообще не думала когда они будут. утром я сменила бельё, а вечером, стала переодеваться и. сначала испугалась))) моя первая мысль: Когда я их меняла? вторая: ходила ли я седня по большому)))). после все вытерла сказала маме и она мне говорит что У тебя начались. после я легла спать и мне даже приснилось то же самое(((

Гость Ника. 30.09.:14:44

Девчонки вы не бойтесь. я сама когда то стеснялась,а теперь мама двоих детей у меня есть дочь и я обязательно сама ей все расскажу. ведь роднее чем мама у вас никого нет! главное быть подругами с мамой. а во вторую очередь подружки ведь они не расскажут того чего могут сказать мамы! и ругать вас ни кто не будет.мамы сами когда то были такими и вы теперь представьте что чувствует мама когда дочь говорит о первых месячных. Всем удачи. девчонки главное не бойтесь. ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ.

Н.и.К.а. 01.10.:58:06

а что делать если они в школе начнутся подскажите?!я таскать прокладку не смогу каждый день!

Катюшка. 04.10.:37:22

Девчёнки привет!!у меня месяки начались вобще в школе,хорошо что у меня была тогда прокладка с собой. я не пошла на физ-ру и сидела с одноклассницей на 1 этаже и в друг у меня заболел живот прошло 5 минут и я пошла в тубз смотрю на трусики а там кровь.я тогда так испугалась ,что меня минут10 трясло. бели у меня шли где то год.а месяки недавно 22.09 а закончились 27.09..у меня живот болит вобще кошмар до рвоты(меня даже на истории не вырволо)вам девчёнки ваще повезло,вы с мамой живёте,а я с папой. я один раз заметила что у меня на прокладке были какие то кусочки(как органы у животных,такие же красные и слизкие)это нормально или нет? [FONT=Arial]

Гость Яна. 04.10.:08:17

Катюшка,эти кусочки-верхний слой матки,эндометрий. При месячных выделяется кровь с маленькими частичками эндометрия, которые заметить без микроскопа нереально,иногда он выделяется кусочками. Впринцине ничего страшно, но ко врачу сходить надо.

Катюшка. 04.10.:37:15

Гость Яна.я спрашивала у своей лучшей подруги она сказала что это у всех так,это нормально.но я сомневаюсь,мама мне про это ничего не рассказывала когда я у неё спрашивала по тел..когда был медосмотр 29.09.2011 я забыла спросить потому что переволновалась.

Гость Яна. 05.10.:09:20

Катюшка, кусочки бывают у многих женщин;плохо,если кусочки большие от 2.5 см. Так как в немногих(редко когда) они многут обозначать какое-нибудь заболевание(если не запускать- лечится совсем недолго). У меня тоже такие были 2 месяца назад(2-ые месячные),сходила ко врачу-сказали, что если до 2.5-3 см, то все в норме.

КатюФА. 07.10.:19:06

Я врач гинеколог и что могу сказать? Вижу везде пишете что бели это перед началом месячных.Это не обязательно так!ТОлько 30% перед началом полового созревания, остальные же 70% это заболевания!Разные, бели бывают и у совсем мылышей!Так что лучше обратитесь к родителям, и сходите к врачу, что-бы хотябы просто убедиться что все в порядке!

Гость. 11.10.:58:43

мне 12,5 лет у меня температура, болит живот и голова. ИХ не жду. мама говорит что начнутся у меня так же как и у неё в 13 лет, но щас мне кажется явные признаки. только вот температура небольшая(37,3) может быть перед мес.

Гость Яна. 11.10.:02:03

Гость,лучше всего вызвать врача. Так как указанные тобой симптомы могут относиться к симптомам заболеваний(ОРВИ,ОРЗ). Иногда такие симптомы, и правда, встречаются перед месячными. Но повторяю-обратиться ко врачу надо.

Гость инна)). 30.10.:02:43

[COLOR=#9900BB]Всем привет))я о мес даже не задумывалась и после того как сходила в туалет была в шоке!неужели это произошло со мной!?вечером ждала маму с работы и не знала как ей сказать.Я думала что сквозь землю провалюсь. но набравшись терпения я всё таки ей сказала.мама мне дала прокладку и сказала отметить число когда они начались))слава Богу не болел живот)) Желаю всем удачи и обязательно скажите мамам и не стесняйтесь))у них тоже когда-то были месячные в нашем возрасте!

Женя. 30.10.:45:42

Привет всем! Меня зовут Женя. Благодаря вашему сайту я всё поняла.Сначала у меня были белые выделения, а сейчас коричневые,но живот у меня не болел и температуры тоже не было.По началу я боялась сказать маме,но после сказала. Она дала мне прокладки и всё объяснила.Сказала что когда у неё были месячные то она занималась физ-рой с удовольствием и всё у неё было хорошо.Но у меня есть проблема. У меня не растёт грудь. Я одна такая в классе. У всех остальных она есть и большая. Некоторые меня обзывают. Мне очень не приятно. Что делать?(((

Гость. 30.10.:08:54

прив, мне 14 лет вчера исполнилось..у меня месячные как раз вчера пошли. я маме сказала..она сказала что это мес-ные, она мне дала прокладки, и объяснила как ими пользоваться. я до сих пор не понимаю через сколько они должны идти..или у всех по разному?

Гость. 31.10.:05:37

Здравствуйте. все. Я буду обращаться к девчонкам каким сейчас не 13(10,11,12),а 14(15,16,17) лет. Так как это важнее для них. а не для мелких.

Во-первых, всё начинается с белей они могут идти около 1,5-2(а может и меньше и больше.) лет у кого как. У меня шли 2 года. Если идут бели это нормально. Говорю точно это не молочница.

Во-вторых, перед М бели становятся более обильными. Иногда может тянуть низ живота. Например так было у меня и у моих подруг.

В-третьих, коричневые выделения — это НЕ МЕС вы ошибаетесь их можно назвать «предмесечными» за это время когда у вас начнутся настоящие М(кровянистые выделения)вы должны купить себе прокладки(желательно разных фирм чтобы вы себе сами подобрали в каких вам будет комфортно.Например у меня не было «предмесечных» у меня пошли сразу М.

В-четвёртых, в это время вам нужно чаще мыться, теплой проточной водой с детским мылом или гелем для душа. Менять прокладки в зависимости от количества выделений.

В-пятых, вам нельзя купаться на речке(на море, в бассейне)потому что можно занести инфекцию так как в это время у нас открыта матка.

В-шестых, нужно обязательно рассказать всё маме(бабушке)

В-седьмых, вы не волнуйтесь если у вас между первыми и вторыми М прошло 2-3(и более)месяцев.

В-восьмых, вам теперь нужно вести календарь и считать дни от начало до конца М, это очень важно так как по этим дням вы должны отсчитать 28 или 32 дня когда у вас пойдут они опять и всегда носить с собой прокладку(запасную). Так как вы теперь стали ДЕВУШКОЙ.

В-девятых, вы не должны вести половую жизнь(ещё рано)так как можете забеременеть.

В-десятых, если у вас сильное кровотечение не волнуйтесь это нормально, просто организм должен всё выделить что он накопил.

В-одиннадцатых, не нужно в первых 2 года после начала М заниматься спортом во время этих дней. Так как кровь может пойти не наружу, а внутрь — в живот. Это называется маточно-трубный рефлюкс, симптомы почти такие же как при аппендиците. Будут делать операцию, чтобы откачать кровь из брюшины. Поэтому отпрашивайтесь с физкультуры и не ходите на тренировки!

А теперь я расскажу как случилось всё со мной 5 дней назад(27.10.2011) вечером я пошла в туалет и увидела капли крови пошла взяла прокладку(заранее купленные), маме нечего вначале не сказала, так как хотела убедиться что это они. Конечно я их очень ждала(как и все) ,но я хотела что бы они пошли в 15 лет(мне сейчас 14,9 лет)На утро я пошла в туалет и обнаружила что у меня на самом деле они всё рассказала маме(она меня поздравила), потом стало не много тянуть низ живота. В день я моюсь 5-6 раз и меняю прокладки примерно так же(просто у меня обильное кровотечения). Это у меня первые М. Так что девчонки моего возраста если у вас нет М не волнуйтесь всё у вас будет. Честно говоря я немного завидовала своим подругам,а теперь я им сочувствую )))

Источник: http://www.blackpantera.ru/detskajaginekologija/14648/

×